Maistas
Asmeninio augimo kortelės „Terapiniai pokalbiai su savimi“
Kortelės orientuotos į moteris.
Jaukioje ir prabangioje magnetinėje dėžutėje rasite:
- 40 iliustruotų kortelių
- Knygutę, pripildytą 40 temų, apie 600 klausimų ir pratimų, kurie padės išmokti vesti svarbiausius pokalbius – pokalbius su savimi.
Galbūt dar tik ieškai savęs, o gal jautiesi jau gerai save pažįstanti; gabūt ieškai pokyčių, o gal kaip tik viskas eina pagal planą – šiose kortelėse rasi klausimus, kuriuos gal pamiršti sau užduoti, kurių tavęs dar nepaklausė, ar į kuriuos atsakymus buvai jau pamiršusi.
Darbas su savimi gali būti jaukus, jautrus, šiltas ir jausmingas. Dirbdama su šiomis kortelėmis gali:
- Pažinti save;
- Atrasti darbo su savimi kryptį – suprasti, kurios temos dar viduje neaiškios, kurie klausimai dar neišspręsti;
- Pagilinti žinias apie save
- Geriau suprasti save, išgirsti savo norus ir poreikius;
- Labiau pamilti save;
- Išmokti kalbėti(s) su savimi.
Kortelės yra sukurtos bendradarbiaujant su psichoterapeute ir profesionalia iliustratore, todėl kiekvienas klausimas ir užduotis yra ilgai analizuotas specialistės, o kiekviena iliustracijos detalė yra apgalvota ir neatsitiktinė.Kaip naudoti korteles?
Galite tai daryti įvairiais būdais – galvos, intuicijos ir nuotykių keliu.
Galvos kelias tiks tada, kai norisi sąmoningai pasirinkti temą ir ją gvildenti: pirmiausia atsiversti knygutę, išsirinkti temą, perskaityti užduotis.
Intuicijos kelias bus puikus tuomet, kai norėtųsi pažvelgti, kuria linkme nukreipia pasąmoningi pasirinkimai. Kuris atvirukas pagauna jūsų dėmesį? Kokį jausmą sukelia? Išsirinkite atviruką pagal savo jausmą ir paskaitykite temas ir užduotis. Šalia to kviečiame pagalvoti, kodėl būtent dabar dėmesys nukrypo į būtent šią temą?
Nuotykių kelias – itin atviroms ir smalsioms asmenybėms – traukite bet kurį atviruką burtų keliu, o tada atverskite iliustraciją ir apžiūrėkite, paskaitykite šios temos užduotis knygelėje, atsakykite į užduotus klausimus.
